くらしインフォメーション

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

男性の方の財布はあまりがっしりしたものより、
スマートな薄いものがいいという方は多いでしょうね。

薄い財布なら、ポケットにも入って膨らまないので
いいですよね。

薄い財布

そういった厚さにこだわって開発された財布ってあるんですね。
通販でも結構人気のようです。

人気の理由は、もちろんただ薄いだけでなく、
デザイン性が高ったり、機能性も良かったりするんですね、

男性用だけでなく、女性用のものも展開されているようです。

  

名前から詩を書いてもらって作品にしてもらえる
ギフトサービスってあるんですね。

＞＞＞　名前で詩を作る“名前の詩”毛利達男

面白くて、喜ばれるのではないでしょうか。
部屋に飾るのもいいですね。

例えば、ご夫婦なら、
お二人の名前で作ってもらったりできるようです。

ネットから申し込めるこんなサービスがあるんですね。

名前の詩と一緒に、
めでたい絵も添えて書いてもらえるようですね。
  

掃除機の電気代を節約しようと考えた時、
まず、使用時間をできるだけ短くしようと思います。

ただ、この時、こまめに掃除機のスイッチを切るのは、
逆に効果的ではないそうですね。
理由は、電気製品は、スイッチを入れた時に、
一番電力を消費するからだそうです。

ということは、一度スイッチを入れたら、
なるべく短い時間で掃除を終えるのが効果的ということになります。

そのために、やっておきたいことは
掃除機を使う前に、掃除をする部屋の床に置いてあるものを
あらかじめ片づけておくことですね。（テーブルの上にあげておくとか。）

あと、掃除機の吸う力の調節についても
考えると効果的だそうです。
「強」と「弱」では、かなり電力の消費量が違うそうです。
（最大と最小では、５倍も違うとか。）

例えば、じゅうたんは「強」、フローリングは、「中」などの
使い分けをしたいですね。

あと忘れてはいけないのは、掃除機の中をチェックすることだそうです。

ゴミの袋が溜まっていないか、フィルターは目詰まりしていないか、
を定期的に見ておきたいですね。
  

２４時間使い続けている冷蔵庫の消費電力は、
家庭の電気代の中の約２０％を占めるそうですね。
これは少なくないです。

ですが、冷蔵庫の電力を上手く押さえるポイントもあるようなので、
書いておきたいと思います。

冷蔵庫は、意外と外気の温度の影響を受けるそうです。

ですので、火を使うガスレンジの近くや、暖房器具の近く、
また直射日光を受ける場所に置くのは非効率的なようで、
置き場所について考えることが一つあるようです。

もうひとつ、冷蔵庫が出す熱を効率良く逃がしてやることも
大事なんだそうです。

つまり、冷却効率を下げないために、冷蔵庫の周りには、
すきまを開けた方が良いんだそうです。

例えば、冷蔵庫の隣にぴったり食器棚を置いたりしないこと、
また、後ろも壁にぴったり置かず、１０センチ程度の隙間を
開けた方が良いそうです。

後ろに１０センチの隙間を空けるのは、簡単にできそうなので、
すぐに実践したいところです。



  

僕も普段コンタクトレンズを着用しているのですが、
今までに何度か落として無くしてしまったことがあります。
（着脱時に洗面所とか多いです。）

例えば、家や部屋の中でコンタクトレンズを落として無くしてしまった！
という時の見つける良い方法というのを聞いたので、
メモしておきたいと思います。

掃除機の先を外して、ホースに要らないストッキングをかぶせます。
その状態で、コンタクトレンズを落としたと思われる辺りを
掃除機で吸いながら探すんだそうです。

すると、掃除機にかぶせたストッキングに落としたコンタクトレンズが
ひっつくことが多いんだそうです。

今度、落とした時は、ぜひ試したいと思います。
  

生活で使用する電気代の中で、
冷蔵庫の消費電力は上から３番目以内に入るそうですね。　
ちなみに、その他は、エアコンと照明だそうです。

ということは消費電力の多い冷蔵庫の電気代を節約して
光熱費の節約につなげたいところですよね。

そこで、冷蔵庫のムダな消費電力を防ぐポイントについて調べてみました。

まず、当たり前のようですが、
冷蔵庫に入れる食品は冷めてから入れることが大切だそうです。
冷めていないものを入れると、
冷蔵庫内の温度を無駄に上げてしまうことにつながり、
余計な電気代を消費してしまうんだそうです。

意外と気付かないのが、冷蔵庫のドアパッキンの劣化だそうです。
ドアパッキンが劣化してしまうと、冷気を外に逃がしてしまうため、
５パーセント程度余計に電力を消費してしまうそうですね。
一つの目安として、ドアに名刺程度の大きさの紙を挟んでみて、
ずり落ちてしまうような状態なら、パッキンの交換の検討が必要だそうです。

また、季節によって変わる室温に応じて冷蔵庫の温度の調節をすることも
無駄な消費電力を防ぐことになるそうです。
「強」は「弱」で設定したときと比べ、
消費電力が約２０％も上がることがあるそうです。

  

書くことって、単純なようで大切なことのようです。

例えば、叶えたいことは、
書くことで実現することが多いことは、
成功哲学でもよく知られています。

また、やらなければならないことが多く、
忙しくてイライラするような時も
その項目を書き出すことが大事だそうですね。

書き出すことで、やるべきことが整理でき、
頭の中で起こる混乱を防ぐことができるそうです。

例えば、朝一番にその日のやることリストを書き出して、
終わったことを消していくことで、
達成感から、精神的に落ち着くことができるそうです。

私も心がけたいな、と思っています。  

節約している時は、ムダな買い物はしたくないものです。

無駄な買い物を防ぐには、
冷蔵庫のチェックやスーパーへの買出しは
空腹時を避けた方が良いそうですね。

お腹がすいていると、
あれも食べたい、これも食べたいとなり、
色々と買ってしまうことがあるそうです。

お腹がすいていない時に、
買うべき食材を確認して必要な分だけ買うようにすると、
余計な買い物を控えることができるそうです。

単純なことのようですが、何か分かるような気がします。
  

家庭の電気代を節約する上で、
待機電力を無視することはできないようです。

待機電力とは、電化製品に付いている
タイマーや時計に使われている電気です。
それほど重要でない場合にも
ついたままになっているということも多いですよね。

ですが、待機電力は、家庭のすべての消費電力の
数パーセントにもなっているそうです。
ですので、待機電力の節約を意識することで
電気代の節約ができるということになります。

待機電力の節約は簡単で、
こまめにそれらのコンセントを抜くということになります。

例えば、テレビならリモコンからではなく主電源を切るようにします。
他には、エアコン、洗濯機、電子レンジ、炊飯器、ビデオデッキ、
ＤＶＤプレイヤー、オーディオ、パソコンなどが考えられます。

面倒臭いなと感じるかもしれませんが、
切れる電源をこまめに切ることが
電気代の節約につながるということのようです。  

私たちの生活にとって電気は不可欠なものですが、
なるべくなら無駄な電気は使いたくないものです。

私たちが生活の中で消費している電気の中で消費電力の多いものは、
一般的には、エアコン、冷蔵庫、照明だそうですね。

中でも、冷蔵庫は少しの工夫で電気代を節約することができるそうで、
今回は、冷蔵庫の電気代を節約する方法について調べてみました。

まず、冷蔵庫の無駄な消費電力を抑えるには、
冷蔵庫の後ろの面と壁との間に多少の隙間を空けると効果的だそうです。

冷蔵庫は、周りに熱を放出しているのですが、特に後ろ面には放熱板があり、
空間を空けることで熱の放出を妨げないようにすることができるそうです。
また、この放熱板は、ほこりなどが溜まることでも熱の放出が妨げられるので、
定期的に掃除をすることも大切なことだそうです。

あとは、台所の中でもなるべく温度が上がらない場所を選ぶと良いそうです。
直射日光が当たる場所やガスを使用する場所の近くなどは
熱が溜まりやすいため、避けた方が良いそうですね。


  

贈り物の定番と言えば、花ですよね。
中でも、誕生日に花のプレゼントを選ぶ方は多いと思います。

特に男性が女性の誕生日に花を贈る時など、
どんな花を贈れば良いのか迷うことってあるかもしれません。

花のプレゼントを選ぶ時の選び方の目安について
いくつかご紹介したいと思います。

まず、相手の人の好きな花や色を知っている時は、
その花や色が喜ばれると思うのでそれらを選ぶと良いでしょうね。
わからない場合は、明るい色が良いそうです。
また、相手が年配の方の場合も明るい色が好まれることが多いようですね。

その方の誕生日の季節を感じる花もおすすめだそうです。
春なら、チューリップであるとか、夏なら、ミニひまわりなどです。

また、その方の年齢の数の本数の花束もいいですね。
特に、年の数の本数のバラの花束など人気です。

あとは、誕生花を選ぶという方法もありますし、
誕生石の色の花を選ぶというのも一例だと思います。  

お見舞いに花を贈ろうという時に、
お見舞いに適さない花ってあったような？と思うことがあります。

そこで、お見舞いには避けた方が良い花の贈り物について
調べてみました。

まず、よく言われるのは、鉢植えの花ですね。
鉢植えの場合、土の中に当然根が付いています。
それが、「根付く、寝付く」という意味につながるため、
お見舞いには避けるべきとされています。

白や青、紫系の色の花も控えた方が良いとされているそうです。
理由は、こういった色は、お悔やみのイメージがあるからだそうです。
また、赤い花も血をイメージするため避けた方が良いそうです。
これらの色は、病院のお見舞いには色合い的に適さないため
避けた方が良いみたいです。

お見舞いに贈るなら、淡い色の花や
オレンジやイエロー系の元気なイメージの色を選びたいですね。

あと、菊やシクラメン、アジサイや椿などの花や、
香りの強い花もお見舞いに適さないそうです。

  

身近にできる地震対策の一つとして、防災グッズを用意しておくというということが挙げられます。地震などの災害時に備えて、避難時に何が必要となるかを考え、必要なものを用意しておくことはとても大切なことです。

最低限必要だと思われる防災グッズについて、ご紹介したいと思います。

◇ラジオ（ランプなどの機能がついていると、一層役立つと思われます。）
◇携帯電話
◇通帳や印鑑などの貴重品
◇食料品、飲料水
◇薬（日常的に内服している薬や必要だと思われる薬）
◇多少の現金（銀行で引き出せない場合が考えられます。）
◇懐中電灯、電池（ラジオ用など）、ライター
◇毛布、衣類、タオル、スリッパ、手袋
◇ナイフ、ペン、ティッシュペーパー、など。
◇小さなお子さんがいる場合、哺乳瓶やおむつなど必要なものが考えられます。

非常時に情報が入ってこないのはとても不安ですので、ラジオは防災グッズとしては必需品といえます。

避難所として用いられる学校の体育館などは、広く、夏などの暑い季節でない場合、寒いことが考えられます。そういった場合のためにカイロなども用意しておくと良いかもしれません。また、建物の倒壊時に備えて、防災ずきんや笛なども考えられます。

これらの防災グッズを袋などの持ち出しやすいものに入れておき、素早く避難ができるよう、取り出しにくくない場所に置いておきます。また、その防災グッズの場所を家族に知らせておくのも地震対策の一つといえます。

ちなみに、アウトドアが好きな方は、アウトドアグッズに貴重品をたすと、十分な非常用の袋になり、防災グッズとしても役に立つのではないでしょうか。  

地球温暖化により気温が上昇することで気候に変動が起こり、様々な影響があるといわれています。

現在、すでに地球温暖化の影響が地球上で現れています。
2003年には、ヨーロッパ全土で熱波により5万人以上が死亡するという大きな被害がありましたし、2005年には、ハリケーン・カトリーナのように強い熱帯低気圧が発生しアメリカを襲いました。

また、北極の氷が融解することでホッキョクグマが絶滅の危機に瀕していたり、ツバルという島では海面が上昇することにより、国土が水没するという危機にさらされています。

そこで、20世紀末の気温と比較した場合、気温が上昇することで地球に与える影響について、一例ですがご紹介したいと思います。

◇地球温暖化により、20世紀末と比較して気温が1度上昇した場合
・数億人が水不足にあうという生活環境の変化があります。
・熱波、干ばつ、洪水による死亡率が増加。
・洪水や嵐による被害が増加。
・森林火災リスクが高まるとされています。
・生態系では、種の分布の範囲に変化が起こります。

◇気温が2度上昇した場合
・低緯度の地域での穀物の生産性の低下。
・中高緯度の地域で生産性が向上する穀物があります。
・多くのサンゴに白化が起こります。
・最大30％の種に絶滅の危険性が増加します。

◇気温が3度上昇した場合
・沿岸洪水を経験する人が年間数百万人増加します。
・海洋の循環が弱体化する影響で生態系に変化が起こります。
・サンゴが広範囲で死滅します。

◇気温が4度上昇した場合
・下痢、栄養失調、呼吸器疾患、感染症が増加。
・低緯度地域の全穀物の生産性が低下。
・中高緯度の一部地域での穀物の生産性の低下。
・地球上にある沿岸湿地が30％減少します。
・地球規模で生物が深刻な絶滅危機にさらされます。  

薔薇の花束のプレゼントは、大切な恋人や奥様のお誕生日や結婚記念日などのお祝いにとても素敵です。
でも、バラの花束やアレンジメントを贈るのは少々照れくさいなと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

バラのプレゼントには、花束だけでなく様々なものがあります。
例えば、バラには、紅茶やお酒などもありますね。
ローズティはご存知の方も多いのではないでしょうか。
バラを使ったお酒には、日本酒をベースにしたものや、カクテルなど、色々な種類のお酒があります。
優しいピンク色をしていて、バラの香りがほのかに漂う、とても素適なものです。
プレゼントをして、その後一緒に乾杯することもでき良いですね。

また、バラを使った石鹸や化粧水などもあります。
バラには女性にとって嬉しい、綺麗になるための成分が多く含まれています。
バラの香りを楽しみながら、体の中からも綺麗になることができ良いですね。

少し珍しいプレゼントとしては、バラ風呂もありますね。
バラ風呂とは、バラを浮かべたお風呂のことで、女性なら経験してみたいとお思いの方も多いと思います。
ギフト用のバラ風呂セットには、アロマキャンドルなどがセットになっているものもあるようで、お風呂に浮かべるためのバラが沢山入っています。
優雅なバスタイムを過ごすことができますね。
自分で購入する機会は少ないものですし、大切な人に素敵なリラックスタイムをプレゼントしてあげるのはいかがでしょうか。  

梅雨の時期が終わり、暑い夏になると、暑中見舞いの季節が来ます。
暑中見舞いは、なかなか普段会えない人に、挨拶を兼ねて近況を報告する方法として最適ですが、ビジネスとして活用するのも良いですね。

例えば、お世話になっている会社の上司や先輩であるとか、営業マンの方なら、仕事をもらっているクライアントの担当者の方に送ったり、また仕事で会って名刺交換をしただけの相手に送れば、きっと好印象を持ってもらえることでしょう。

ビジネスマンにとって、仕事場で良い人間関係を作り、良いコミュニケーションをとることはとても大事なことです。
しかし、コミュニケーションを上手にとることを、とても難しく、苦手と感じている人も多いと思います。
良い仕事ができても、人間関係が円滑でない場合、本来の実力が正当に評価されない場合もあるでしょう。

その反面、必要以上にコミュニケーションや人間関係相手に神経質になることも、あまり好ましくないといえます。
そんな時、自然な形で手紙やハガキを使って季節の挨拶を添えたものを送れば、押し付けがましくなく、好印象を持ってもらえるかも知れません。

暑中見舞いなどでは、まず相手の安否を気遣うことが大切で、最初に相手を思いやる気持ちを伝えます。
その後、自分の仕事上での取り組みの事など、最近の成果などを伝えると良いのではないでしょうか。

近年、インターネットの普及率の高まりにより、年賀状や暑中見舞いをメールで行う、という人も増えてきているようです。
親しい友人なら問題ないですが、やはり仕事上でお世話になっている人、目上の人には避けるべきです。
面倒だと感じても、手紙やハガキを用いて、できれば直筆の一文を添えた、気持ちのこもった暑中見舞いを贈りたいものです。  

女性へのプレゼントに最適な花といえば、バラといえるのではないでしょうか。
バラは一本でも優雅で美しい姿が、一番の魅力といえますが、バラはその素敵な香りもまた魅力的です。

バラには多くの種類があります。
そして全ての種類のバラの香りが良いわけではなく、香りの種類やその強さも、バラの種類によって違ってくるようです。

香水や化粧品などに使用されているバラは、ブルガリア産の「ダマスクローズ」というバラが多いそうです。
ダマスクローズは、その強く甘い香りが特徴で、花の色はやさしいピンク色をしています。

バラの種類には何万種類とあり、その中で香料として使用されているのは２種類に過ぎず、その2種類の内の１つがダマスクローズなのです。
シャネルやティファニー、ゲランなどの高級香水にも、ダマスクローズが使用されています。

またバラの中に、上質な紅茶のような香りを持つバラもあります。
それはモダンローズという種類のバラで、その中に、レディヒリンドン、ガーデンパーティ、ディオラマなどのバラがあります。

スイートブライアーというバラは、花の部分だけでなく、葉の部分も香り、青りんごのような甘い香りがします。
また同じように、アップルローズというバラも、葉の部分からりんごのような香りがします。

その他のバラのなかには、すずらんのような香りがするロサ・ニティダや、すみれのような香りがするモッコウバラなどのように、他の種類の花の香りに似たような香りがするバラもあります。

良い香りが好きでない人っていないと思いますし、特に女性は良い香りが好きだと思います。
プレゼントするバラ選びに迷った時は、バラを香りで選んでプレゼントするのも良いですね。

バラをプレゼントされる際には、是非香りも選択肢の１つに加えて考えてみてはいかがでしょうか。

薔薇（バラ）参考サイト  

例えば、海外に住む友人の記念日や誕生日に、バラの花束を贈りプレゼントしたいという場合に、素敵な花束やアレンジメントを贈ることができるサービスがあります。

有名な「花キューピット」でも海外への配送をしてくれますが、その他の花屋さんでも海外への配送サービスを受け付けている店があります。
もちろん、そのまま日本から宅急便で配送するのではなく、その花屋さんが提携している海外の花屋さんから配送されることになります。
つまり、日本の花屋さんが手続きを代行してくれるということになります。

代金は、国により異なるようで、円相場によっても変動があるようです。
だいたい花代プラス手数料で１万円程度から、と考えると良いみたいです。

日本で頻繁に見かける花も海外にはない場合がありますし、例えばハワイやグアムなど入荷される花に制限のある地域があり、その場合花の種類が少なくなることもあるそうです。
また、花を選ぶ時は写真やカタログなどで大体のイメージを伝えることはできますが、花に関して細かい希望はできないこともあるようです。

しかし、海外の花屋さんが、その国にある旬の花を責任を持って届けてくれるので、安心してお願いすることができるでしょう。

また、メッセージもつけることができますし、必要な場合は翻訳もしてもらえるようなサービスもあるようです。
日本から海外に花束のプレゼントができるなんて、もらった人に喜ばれることうけあいだと思います。
是非ご利用されてみてはいかがでしょうか。  

睡眠に何か問題や異常があることを睡眠障害といい、日本では、およそ5人に１人の人に睡眠障害の症状があるといわれているそうです。

睡眠障害は、日常生活の様々な面に影響を及ぼすことが考えられます。

まず身体面への影響があります。
睡眠障害により睡眠中に蓄えるはずのエネルギーを十分に蓄えることができないことから、体力が低下することが考えられます。
また、自律神経やホルモンのバランスが崩れることもあり、その場合、免疫力が低下します。
結果的に、他の様々な病気の症状を引き起こす要因になることも考えられます。

精神面での影響もあるでしょう。
睡眠障害が精神に与える影響には、十分に睡眠が取れないことで、落ち着きを欠いたり、イライラしやすくなったり、無気力な気分になったりなどが考えられます。
またさらに、吐き気、食欲の低下、片頭痛などの症状が起こることもあるそうです。

最後に行動面での影響です。
行動面での影響には、注意力や判断力が悪くなることで、様々な場面で失敗する可能性が高まることが考えられます。
仕事などでミスが増えたり、また作業時間や手間を必要以上にかけてしまうことも考えられます。
さらに睡眠障害からの睡眠不足は、交通事故を起こす確率を高める原因にもなるようですので注意が必要です。

睡眠障害は、日常生活のあらゆる側面に影響を与えることが予想されますので、生活に影響や弊害が出る前に専門の病院で症状を伝え解消する必要があるといえるでしょう。

睡眠障害　睡眠の悩みについて  

自分の体臭はやはり気になりますし、悩んでおられる方も少なくないと思います。
しかし、毎日の生活習慣を見直し、改善することで、体臭は予防することができるようです。
体臭の予防のために、生活習慣の中で改善すべきポイントについてご紹介します。

◇清潔にする
体を清潔に保つことで、雑菌が皮膚表面に繁殖するのを防ぎます。
毎日のお風呂で体を清潔に保つことはもちろんですが、日常的にハンカチやタオルを携帯し、汗をかいたらこまめに拭き取るようにします。

◇和食中心の食生活
昔の日本の食生活では、魚、穀物、野菜を主に食べていました。
その時代には、体臭の強い人は少なかったといわれています。
低脂肪、高繊維、植物性の食事を意識的に食べましょう。

◇動物性タンパク質・動物性脂肪を控える
肉類やバター、チーズなどの乳製品に多く含まれる動物性タンパク質や動物性脂肪は、体臭の原因となりますので、注意します。

◇緑黄色野菜を十分に摂取する
食物繊維を豊富に含む野菜を多く食べることで、便秘解消につながり、腸内のにおい成分を排出してくれます。
便秘は、体臭の予防や肌荒れの改善にもつながります。

◇通気性、吸湿性の良い衣類を着用
衣服や下着は、通気性、吸湿性の良い綿素材のものを選び、汗が悪臭になる前に発散させることが大切です。

◇タバコ、お酒、香辛料を控える
体質を根本的に見直し改善することは、とても大切なことといえます。
体を健康に保つことは、体臭の予防にも効果的です。

◇ストレスを発散する
精神的にストレスを感じることは、身体の生理機能の低下を招きます。
また、ストレスを感じることで、皮脂の分泌が活発になり、多汗や体臭の原因となることも考えられます。

◇体臭の原因となる疾患を治療する
肥満や糖尿病、肝障害、腎障害などがある場合、血液中のにおいの原因となる物質が増えますので、注意が必要です。