くらしインフォメーション

私は風邪対策として、人ごみの中ではマスクをしたり、
毎日うがいと手洗いは、何度もするように気をつけています。

普段は、水道水でうがいをしているのですが、
緑茶には殺菌効果があり、日本茶でうがいをすると良い、
というのを何度か聞いたことがあります。

ちょっと調べてみたのですが、
緑茶に含まれるカテキンの殺菌効果は私が想像していた以上に、
強いようです。

本当に、緑茶の中に風邪のウイルスを入れると、
ほとんど死滅するという実験結果もあるそうです。

外出先などで、うがいをしたい時など、
購入したペットボトルのお茶などで、うがいをするのも良いですね。


ちなみに、緑茶の殺菌効果は、口の中の雑菌にも効果的だそうで、
虫歯や歯周病予防にも効果的なんだそうです。

これからは、日本茶（緑茶）すすんで飲もうと思います。

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