くらしインフォメーション

マリナーズのイチロー選手が胃潰瘍になったという
ニュースが少し前に報道されましたが、

胃はストレスが原因となって胃潰瘍になったりするように、
精神的な部分と切り離しては考えられない器官だそうです。

胃で行われる消化や吸収は、安定した精神状態である方が
満足に機能するそうですね。

例えば、食事の時間を十分に取り、
家族や仲間と心がなごむ会話があるような雰囲気での食事の方が
胃液の分泌を促し、消化吸収を良くするそうです。

逆に、胃を傷めやすい人の食生活をみると、
朝食を抜いたり、ファーストフードやコンビニのお弁当などが
習慣化していることがあるそうですね。

つまり、楽しく食べることが大事で
健康な胃をつくることにつながるということなんですね。

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